Päiväkirja - Stefko87, 30 elo 23

🙈
134,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 105,6 kg.    Vielä jäljellä: 34,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2023:
716 kcal Rasva: 23,84g | Prot: 85,40g | Hh: 38,28g.   Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Lounas: Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing. Päivällinen: REWE Geflügelsalat. Välipalat/Muut: Body Shake Eiweißshake. lisää...
386 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,0 kg viikossa

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Stefko87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.