Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 104,20g | Hh: 146,82g.
Aamiainen: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Lounas: Wassermelone, Kirschtomaten, Eiklar, Ei. Välipalat/Muut: Putenaufschnitt, Lidl Körnerglück. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|