Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 101,72g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Зеленая Линия Яичный Белок. Lounas: Дыня, Печень по-Строгановски, Брокколи Тушеные, Befit Салат «Витаминный». Päivällinen: Магнит Персик. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|