Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 43,93g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Каравай-СВ Багет Венский, Бананы, Мёд, ВкусВилл Молоко 3,5%, Кофе, Ашан Сыр Маасдам, Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Ашан Сыр Моцарелла Пицца, Приготовленные Грибы, Сахар, Чай, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Ашан Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Магнит Картошка. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Чай, Bounty Bounty . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|