Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 155,00g | Hh: 319,57g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Булгур, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Варенье, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|