Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 40,26g | Prot: 109,40g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Lounas: Мёд, Вятушка Творог 3%. Päivällinen: Помидоры, Перекресток Салат Мясной с Ветчиной , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|