Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 26,00g | Prot: 39,47g | Hh: 59,67g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виноград, Творог 5%. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Царь Каша 6 Злаков, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|