Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 54,80g | Hh: 173,72g.
Lounas: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Päivällinen: Brokkoli, Rote Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), SPAR Schlagobers, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Noisette, Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|