Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 105,38g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Рис Вареный. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Дым Дымыч Грудинка Свиная, Глобус Хлеб Фирменный Новый. Päivällinen: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, 1 WIN Коллаген, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Мистер Салат Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|