Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 74,07g | Hh: 216,00g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Метро Желе с Фруктами Вишня. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окрошка. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Перекресток Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|