Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 71,04g | Prot: 69,14g | Hh: 186,40g.
Aamiainen: Kiwi, Café Expresso, Senseo Café, Elephant Pêche Miraculeuse, Sunny Via Sirop d'agave. Lounas: Elle & Vire Beurre, Pain Blanc Grillé, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Jarret de Porc. Päivällinen: Vin Chardonnay, Croque Monsieur. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|