Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 89,10g | Hh: 70,65g.
Aamiainen: Rainbow Хамон, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Милочка Творог 30%. Lounas: Barrister Джин, Zatecky Gus Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Päivällinen: Авокадо Авокадо, Fine Life Тунец Стейк, Ponte Antico Вино Сухое Белое . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|