Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 87,64g | Prot: 111,03g | Hh: 264,58g.
Aamiainen: Сыр, Круассаны (с Маслом), Мёд, Творог, Творожная Запеканка. Lounas: Хачапури, Компот, Инжир, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Päivällinen: Салат из Пекинской Капусты, Салат из Кальмаров, Котлета Свиная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi.k-pop.
|