Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 33,15g | Prot: 26,73g | Hh: 67,94g.
Aamiainen: Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: У Палыча Торт Малиновый , Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ялта". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|