Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 57,38g | Prot: 118,03g | Hh: 219,02g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Fragole, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Lounas: Matt Gallette di Mais Bio, Grana Padano Grana Padano, Il Buon Pane Filone 8 Cereali, Foglia Verde Carote a Rondelle, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Päivällinen: Birra Normale, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Cotto, Cucino Io Pizza Margherita Integrale. Välipalat/Muut: Patatine Fritte (da Surgelate), Grana Padano Grana Padano, Milk Protein Crema Dessert Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|