Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
157,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 58,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 134,01g | Hh: 254,93g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Normaler Kaffee, Milbona Körniger Frischkäse 0,8%, Lidl TK Himbeeren, Lidl Banane, Äpfel, Leinsamen. Päivällinen: Dulano Kochschinken, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst, REWE Zwiebel. Välipalat/Muut: Freeway Lemon 0%, Nestle Caro Original, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theuncle69
|