Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 58,80g | Prot: 85,96g | Hh: 242,29g.
Aamiainen: Kinder Milchschnitte, Gutes Land High Protein Joghurt Heidelbeere . Lounas: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Uncle Ben's Express Reis Sweet Chili, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Penne, Rote Paprika, Bolognese. Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Kinder Bueno Mini , Gutes Land High Protein Himbeer-Granatapfel , Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KleineNina86
|