Päiväkirja - #ungeschminkt, 30 elo 23

guten morgen ihr lieben ☕ habt einen schönen wochenteiler 🤩 #dranbleiben
82 kg Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.    Vielä jäljellä: 7 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2023:
867 kcal Rasva: 43,26g | Prot: 52,44g | Hh: 66,98g.   Lounas: Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Grandessa Johannisbeermarmelade, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Lätta Original, Honig. Päivällinen: Radieschen, Leinöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
2200 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen!☕️🍫😄👋 
30 elo 23 jäseneltä: tatiswelt64
Guten Morgen, danke du auch ☕🙋‍♀️  
30 elo 23 jäseneltä: buecherwurm_02
Mahlzeit liebe Kerstin !😊😊 
30 elo 23 jäseneltä: Violetta 73
So ist es!😝👍🏻 Schönen Tag😊 
31 elo 23 jäseneltä: Puppi Popcorn

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - #ungeschminkt


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.