Päiväkirja - sophiaffm, 30 elo 23

P
68,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2023:
1472 kcal Rasva: 64,04g | Prot: 65,02g | Hh: 162,08g.   Aamiainen: Cappuccino, Cappuccino. Lounas: Dean&David Sweet Honey Mustard Dressing , Dean&David Avocado Prawn. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, All Stars Whey-Crisp White Chocolate, Möhren. Välipalat/Muut: Haribo Lakrimix . lisää...
Painonnousu 3,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sophiaffm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.