Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 82,81g | Hh: 84,41g.
Aamiainen: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Сырники с Облепихой и Вишневым Конфитюром. Lounas: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Grow Food Куриная Грудка по Тайски с Фасолью, Птитимом и Сырным Соусом. Päivällinen: Grow Food Салат с Курицей, Брокколи и Медово-Горчичной Заправкой, Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе . Välipalat/Muut: Сушка, Персики, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|