Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 77,47g | Prot: 43,95g | Hh: 101,06g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи. Päivällinen: Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Alpro Банановое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotikkotikkotikkotik
|