Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 55,72g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|