Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 66,85g | Hh: 133,04g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом и Тимьяном, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Мармелад, Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Грабли Макароны по-Флотски. Päivällinen: Аквамарин Мясо Криля, Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом и Тимьяном, Мафия Вкуса Омлет с Помидорами и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|