Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 97,80g | Hh: 169,39g.
Aamiainen: Nestle Kitkat, Ферма Молоко 2,5%, Новус Чиабатта Бездрожжевая с Отрубями, Яйцо, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Помидоры, Зеленый Перец, Кабачки, Баклажан. Päivällinen: Ферма Творог 0.2%, Київхліб Рулет З Персиковою Начинкою, Сыр Гауда, Novus Хлеб Вулкан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Своя Линия Рулет Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|