|
yay down 2more pounds I have lost 30# now my starting weight was 353.8 and now this morning I weighed in at 323.4 I messed up when I first logged in my weight so that's why it looks like I lost 29.6 but actually it is 30# I'm excited to be under 325 now on to getting to 310 then 300 and under.... Have a great day everyone...
|
146,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 63,70g | Prot: 74,40g | Hh: 232,03g.
Aamiainen: Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins. Päivällinen: Subway Footlong Chicken Teriyaki Sub. Välipalat/Muut: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), Grapes. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
30 elo 23 jäseneltä: erikahollister
|
30 elo 23 jäseneltä: SaraRiley
|
30 elo 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
30 elo 23 jäseneltä: cmj29
|
30 elo 23 jäseneltä: immort777
|
You're doing great, keep up the good work!
30 elo 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
30 elo 23 jäseneltä: LadyinDenim
|
Doing Great! Focus + Planning = Success
30 elo 23 jäseneltä: SLYONE 22
|
30 elo 23 jäseneltä: rcguenth
|
keep going! Remember it takes a long long time. he'll be hitting burnout before you reach your weight goal. Find way to keep yourself plugging along!
30 elo 23 jäseneltä: lydium
|
that's awesome 👌 i think you can adjust your weight on the website.
30 elo 23 jäseneltä: jenjabba
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaraRiley
|