Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 92,56g | Prot: 136,33g | Hh: 123,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко из Грецкого Ореха, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, Narmak Смесь Семян для Салата, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Оредеж Яйцо С0, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Цветная Капуста. Päivällinen: Вязанка Сосиски Сливушки, Огурец (с Кожурой), Радоград Жмых Грецкого Ореха , Лента Индейка Филе с Бедра, Barilla Спагетти #1, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|