Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 69,58g | Hh: 128,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Молочный Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Бахетле Сибас на Пару. Välipalat/Muut: ВкусВилл Эклер Клубничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|