Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 85,49g | Hh: 57,14g.
Aamiainen: Koska Tahin, Domates Sosu, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti, Lor Peyniri, Köy Ekmeği. Päivällinen: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Välipalat/Muut: Simbat Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş), Pepsi Max. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevoo1646
|