Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 72,33g | Hh: 61,41g.
Aamiainen: Higos, Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Lounas: Freshona Piña en Su Jugo, Pepino, Tomate Kumato, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Champiñones Laminados. Päivällinen: Manzana Golden, Serrano Jamón Serrano, Tortilla Francesa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|