Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 48,74g | Prot: 52,87g | Hh: 113,08g.
Aamiainen: Trader Joe's Crisp Crunchy Crisps, Pineapple , Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Trader Joe's Organic Tomato Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|