Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 78,64g | Prot: 73,03g | Hh: 143,79g.
Aamiainen: Almighurt Typ Apfelstrudel, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bauernbrot, Adonis Nut Bar Pecan. Lounas: Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Hohes C Super Shots Antiox, Lidl Joghurt Mild. Päivällinen: Balsamico, Strauchtomaten, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Gut Drei Eichen Zwiebelmettwurst, Berida Echter Räucherlachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aerzener das Pure. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|