Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2757 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 114,22g | Hh: 365,85g.
Aamiainen: Natural Life Granola Tradicional, Ceifeiro Semente de Chia, Nescau Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Cereal. Lounas: Piá Doce de Goiaba Cremoso, Requeijão, Queijo Lanche, Pasta de Amendoim com Cacau, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Laranjas, Azeite de Oliva, Beterraba Cozida, Ovo. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Ovo. Välipalat/Muut: Doce de Goiaba Cremoso, Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Bom Gosto Pão de Sanduíche. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @thiagopinto_violist
|