Päiväkirja - swksilinda, 30 elo 23

Profiili - swksilinda | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023

64,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 2,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 elokuuta 2023:

1150 kcal

Rasva: 34,95g | Prot: 47,95g | Hh: 158,90g. Lounas: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Päivällinen: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Välipalat/Muut: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino. lisää...

1647 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

9 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - swksilinda

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - swksilinda, 30 elo 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - swksilinda