Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 90,36g | Hh: 209,65g.
Aamiainen: Pêches, Fruit de la Passion, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Senseo Cappuccino Original, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Baguette. Lounas: Brun Gaufrettes Saveur Vanille, Senseo Cappuccino Original, Leerdammer Original, Jambon Cru, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Päivällinen: Carottes, Oignons, Cassegrain Haricots Coco, U Pommes Dauphines, Activia Saveur Coco, Banane, Saumon. Välipalat/Muut: Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|