Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1811 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 87,56g | Hh: 238,58g.
Aamiainen: Плавленный Сыр, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Черный, Капучино, Творог с Бананом, Банан, PB2 Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Onur Айран, Сушеное Манго, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Лососем. Päivällinen: Арбуз, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжьи Фрикадельки, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Мёд, Банан, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarysyaGavrysh
|