Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 99,93g | Hh: 126,55g.
Aamiainen: 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 아임웰 직화로 구운 그릴드 단호박, Heinz 핫도그 렐리쉬, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lounas: 대신물산 곤약밥, 닭가슴살, 마녀스프, 쿠팡 아이스 군단호박. Ennen päivällistä: 마이밀 퓨로틴 고소한맛, 마이밀 퓨로틴 고소한맛, 곤약, 오이 (껍질 포함). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jieunie_0308
|