Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 118,13g | Hh: 135,33g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo Frito, Pão Francês. Lounas: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Päivällinen: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela , Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. Välipalat/Muut: Creme Mel Sorvete Napolitano, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|