Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 80,80g | Hh: 39,16g.
Aamiainen: Ovo Frito. Lounas: Torresmo, Carne Moída Refogada. Päivällinen: Ovo Frito, Ceratti Pastrami Ceratti. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Abacaxi. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|