Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 50,41g | Hh: 82,25g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пп мороженое. Lounas: Макароны с Яйцом. Välipalat/Muut: BioVin Протеиновый Коктейль, Банан, Пп мороженое, Пп желе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - i'm_Turkina
|