Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2474 kcal
|
Rasva: 95,56g | Prot: 177,48g | Hh: 202,39g.
Aamiainen: Кофе, RLine Iso BCAA, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Кофе, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Селяночка Крупа Гречневая, Увелка Перловая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|