Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 45,04g | Prot: 74,64g | Hh: 115,38g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Lounas: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Увелка Гречневый Продел, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LevchenkoNatasha
|