Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 59,80g | Hh: 103,62g.
Aamiainen: Kinder Chocolate, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: Snaq Fabriq Coco Tropic, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Перекресток Вареники с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|