Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 107,19g | Hh: 150,63g.
Aamiainen: Сыр, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль, Рококо Куриная Грудка. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Bombbar Соус Малиновый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Gastronomist Куриный Суп с Фрикадельками и Овощами. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Bombbar Мороженое Фисташка Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|