Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 65,75g | Hh: 165,02g.
Aamiainen: Rama Rama, Salami, Lindenhof Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Sesambrötchen. Lounas: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. Päivällinen: Pflaumen, McDonald's Filet-O-Fish. Välipalat/Muut: Confiserie Firenze Karamell-Verführung, Confiserie Firenze Chocolate Muffins. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|