Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 89,22g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Нектарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Атяшево Сервелат Австрийский, Кубань Матушка Семена Льна, Чай, Яйцо, Станция Молочная Молоко 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Свое Наше Творог 5%, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. Päivällinen: Говядина Постная, Borges Масло Оливковое Рафинированное, СП Мирный Рисовый Уксус, Салат Овощной без Масла, Гречка Отварная Домашняя. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|