Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,03g | Prot: 93,05g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Кальве Майонез Легкий, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Parmalat Молоко 1,8%, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Viola Плавленый Сыр с Креветками , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Красное Яблоко, Брусника Штрудель Яблочный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Вы просто супер выглядите! Могу вас добавить в телеграмме???
04 touko 24 jäseneltä: chistyi777
|
05 touko 24 jäseneltä: Tatka9900
|
05 touko 24 jäseneltä: chistyi777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatka9900
|