Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 56,43g | Prot: 52,91g | Hh: 124,56g.
Aamiainen: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. Lounas: Basilikum, Zitrone, Tomaten, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak, Leinöl, Lauchzwiebeln, Zucchini. Päivällinen: Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Honigmelonen, Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Energizer Mix, Kinder Duo, Kinder Duo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|