Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 62,98g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), McDonald's Флет Вайт, Персики, Банан, Голубика, President Сметана 10%, Украинский Творог 5%. Lounas: Арбуз, Киевхлеб Хлеб Бородинский , President Сметана 10%, Good Milk Фета , Помидоры, Соте 27.08, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Рис Довгозернистий Зварений. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|