Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 116,10g | Prot: 111,90g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вкусняев Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%. Lounas: СМК Творог 9%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, СМК Творог 9%, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Магнат Мороженое Брюнетка . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|