Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 35,04g | Prot: 65,14g | Hh: 75,34g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Ener Bio Amaranth Gepufft, Milbona Ziegenkäse mit Bockshornklee, Bäckerkrönung Malzkornbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust. Lounas: Möhren, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Nackensteak, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|